Ich will so bleiben, wie ich bin…

LIEBESERKLÄRUNGEN - DAS BLOGMAGAZIN DER SJS BERATUNG

Sabine Jantzer-Schmidt

Paartherapeut & Beziehungscoach

Die Älteren unter Ihnen werden diese Worte kaum lesen können, ohne die vertraute Werbemelodie vor sich hin zu summen. Es war ein bekannter Hersteller kalorienreduzierter Speisen, der zur besten Sendezeit hauptsächlich Frauen über den Bildschirm spazieren ließ. Sie betrachteten selbstverliebt ihr Spiegelbild in Schaufensterscheiben und ließen uns alle wissen, wie zufrieden sie mit sich waren. 

Ja, das waren sie – die guten alten Zeiten…

Wenn Sie nun gerne wissen möchten, welchen Einfluss Feinkostsalate auf Ihre Beziehung haben und warum wir uns selbst lieben müssen um von anderen geliebt zu werden, lesen Sie meinen Blog.

Sabine 2.0

Heute erhalte ich gefühlte zehn mal am Tag Aufforderungen zur Selbstoptimierung. Ich soll schlanker, fitter, gesünder, aufnahmefähiger und leistungsfähiger werden. Vor allem aber soll ich nicht so bleiben, wie ich bin! Ich soll nach Höherem streben, besser werden und mich rundum erneuern. Falsche Wimpern und Erleuchtung durch Rituale wohin ich auch blicke.

Selbstliebe

Nun bin ich nicht außergewöhnlich hübsch und – ganz unter uns – es gibt da durchaus das eine oder andere, das ich mir besser vorstellen könnte. Ich will jetzt mal gar nicht von Äußerlichkeiten sprechen. Auch charakterlich gibt es an mir die eine oder andere Ecke oder Kante. Aber ich bin doch auch kein Auto und mein Leben ist kein Windkanal! Schon immer habe ich mich dagegen gewehrt in die Form eines Ideals gepresst zu werden. Ich bin der Meinung, jeder Mensch darf Ecken und Kanten haben und Fehler und Macken und Eigenheiten oder etwa nicht?

Ich finde, Menschen werden erst durch ihre Besonderheiten zu etwas Besonderem, Einzigartigem. Wenn wir uns alle optimieren bis zur Selbstaufgabe, wie bleiben wir dann eigentlich noch individuell?

Wer sagt denn, dass wir immer besser werden müssen? Wer legt fest, was immer besser ist? Und was ist eigentlich besser?

Vielleicht müssen wir ja statt dessen erst einmal lernen, uns so zu mögen, wie wir sind? Ich vermute, viele Beziehungsprobleme gründen genau an dieser Stelle. Der andere soll uns bitteschön so lieben wie wir sind, aber wir selbst mögen uns eigentlich gar nicht und streben ständig nach einer neuen, verbesserten Version von uns. Wie soll das funktionieren?

Innere Zufriedenheit verkörpern wir nach außen

Bitte, verstehen Sie mich jetzt nicht falsch. Ich bin sehr dafür, aus Fehlern zu lernen und mich weiter zu entwickeln. Aber nicht, weil ich nicht perfekt bin. Um bei meinem Auto-Vergleich zu bleiben: Ich denke, wir alle können unseren Lack zum Strahlen bringen. Ein paar Dellen ausbeulen. Auch neue Felgen schaden nie! Aber die Basis – das ist gutes Material. Da brauchen wir nichts dran zu verändern.

Lernen wir, uns selbst zu lieben und sind wir mit uns selbst im Reinen, dann bringen wir uns innerlich zum Strahlen. Und – beim Blick in den Spiegel – sehen wir einen in sich ruhenden, mit sich selbst zufriedenen Menschen. Kongruenz nennt das der Gesprächstherapeut. Innere Zufriedenheit verkörpern wir auch nach Außen. Sie ist es, die uns zu liebens- und begehrenswerten Partnern macht.

Über die Autorin

Sabine Jantzer-Schmidt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Systemische Beraterin, Paarcoach, Sexualtherapeutin, Lifecoach und Zertifizierte Mediatorin nach dem Mediationsgesetz. Ihr Spezialgebiet ist die Auswirkung von Suchtverhalten und Persönlichkeitsstörungen auf Beziehungen. 

In Ihrer PRAXIS AN DEN SAUMSEEN bietet sie, gemeinsam mit ihrem Mann Oliver Schmidt, Paaren und Singles unkonventionelle, kreative und originelle Lösungen bei Beziehungsproblemen und in Beziehungskrisen. Den Schwerpunkt ihrer Arbeit sehen Oliver und Sabine in der Auflösung von Störungen in der Kommunikation, dem Beziehungsmanagement und der Sexualität. 

Ihr Stil ist geprägt durch die besondere Verbindung von fachlicher Kompetenz und persönlicher Erfahrung. Die beiden sind seit 30 Jahren ein Paar, verheiratet und haben drei Kinder.

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Sabine
Jantzer-Schmidt

Systemische Beraterin | Systemische Paarberaterin | Lifecoach | Zertifizierte Mediatorin nach dem Mediationsgesetz | Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Oliver
Schmidt

Systemischer Berater | Systemischer Paarberater | Lifecoach | Zertifizierter Mediator nach dem Mediationsgesetz

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